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库里透露2025-26赛季训练计划：力争顶级状态，有望打到40岁

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北京时间10月18日，库里在接受NBA记者Mark Medina采访时，谈到了自己的训练计划。他希望通过这套计划，确保在2025-26赛季继续保持顶级竞技状态，甚至有可能打到40岁。

库里回应打到40岁

库里表示：“我希望自己能有选择权，前提是我的能力还能支撑我继续打球。我不确定打到40岁是否合理，也不确定届时自己是否还想打，各种情况都有可能。但如果我能自己做决定，而不是被迫接受别人替我做的决定，这对我来说非常重要。”

目前，库里与勇士队的合同将持续到2026-27赛季，双方多年来也多次强调，希望库里“整个NBA生涯都效力于勇士”。短期来看，他将在2025-26赛季更清楚地了解自己的状态，包括是否能保持全明星级别的竞技水平，以及健康状况能否支撑长期高强度比赛。勇士队被认为是本赛季总冠军的“黑马”，而这在很大程度上得益于库里的表现，但其他因素也可能影响球队争冠窗口的长短。

勇士阵容方面，他们拥有联盟顶级防守者德雷蒙德·格林，以及经受考验的全明星球员吉米·巴特勒（上赛季交易截止日加盟），迅速带来了影响力。此外，老将霍福德以更衣室领导力和胜利经验著称，实力射手赛斯·库里也与斯蒂芬·库里同为兄弟组合。年轻球员如五年级前锋库明加和三年级后卫波杰姆斯基，也已准备好承担更多责任。

库里谈到球队的挑战时说：“能控制的事情有限，但我们很清楚打完82场比赛需要付出什么。队里有年轻球员可以分担压力。希望我们能在老将经验与年轻活力之间找到平衡。我、吉米和德雷蒙德都明白，想要夺冠，幕后恢复训练至关重要。健康是夺冠的关键——每支能走到最后的球队，都离不开健康。我们只能祈祷一切顺利。”

上赛季，库里在70场常规赛中场均贡献24.5分，投篮命中率44.8%，三分命中率39.7%，外加6.0次助攻。在交易截止日从热火队得到巴特勒后，勇士队通过附加赛以西部第七身份晋级季后赛。在库里与巴特勒共同出战的比赛中，勇士取得27胜8负的战绩，这让球队对“两人完整合作一个赛季”充满期待。

不过，库里在季后赛中仍感受到了“时间的无情”。首轮对阵火箭队的七场系列赛，他顶着高强度防守坚持作战；但西部半决赛首场对阵森林狼时，他在仅出战13分钟得到13分后，于第二节还剩8分19秒因左腿筋一级拉伤离场，缺席了剩余四场比赛。

库里的训练师佩恩透露，休赛期库里投入大量时间进行力量训练，并提升决策速度，旨在最大限度保障健康，延缓运动能力下降，并在巴特勒承担组织职责时，更好地发挥无球作用。

谈到如何延长职业生涯，库里总结了四个关键因素：“首先，休息至关重要。睡眠是最简单也最重要的答案。保持心理健康同样关键，尤其是在当今时代，赛季中或休赛期都有太多噪音和干扰。当我在球场上时，每一分钟都要有明确目标和意图。关键在于：睡眠、调整呼吸、认真训练，以及在必要时暂时远离篮球。”

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